spatzenfeder- Журнал, 01 янв 16

Параметры Пользователя spatzenfeder | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2016

79,1 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2016:

1980 ккал

Жир: 67,71г | Белк: 63,34г | Углев: 297,67г. Завтрак: Kaffee Creme, Wander Jemalt 13+13, Äpfel, Kiwi, Orangen, Erdnussbutter, Butter, Brot, Mehrkornbrot. Обед: Schwarzwälder Kirschtorte, Weihnachtsplätzchen, Denner Erbsen mit Karotten, Wildreis (Gekocht), Coop Lammfilet. Ужин: Weihnachtsplätzchen, Orangen, Kaki, Zucker, Kumquat, Olivenöl, Randen Salat. Перекус/Другое: Äpfel, Dolce Gusto Chai Tea Latte. подробнее ...

2114 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

spatzenfeder-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

spatzenfeder- Журнал, 01 янв 16

Оставить свой Комментарий

spatzenfeder-Изменение Веса