Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Carla Fernando
Журнал
24 апр 24
Carla Fernando- Журнал, 24 апр 24
Параметры Пользователя Carla Fernando
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Gente buguei no cálculo do déficit.
Informações:
Dieta sugeria 1300kcal
Ingeri hj 1194kcal
Gasto calórico exercícios 531kcal
Gasto calórico base 1500 kcal
Qual o déficit correto:
837kcal (somando os gastos calóricos)
106kcal somente da alimentação
636kcal alimentação + exercícios
Como vcs fazem?
🫠
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 апреля 2024:
1194 ккал
Жир: 44,20г | Белк: 63,53г | Углев: 140,00г.
Завтрак:
Café, Ovo Mexido, Banana Nanica.
Обед:
Sopa de Lentilhas, Peito de Frango, Legumes Cozidos.
Ужин:
Sopa de Lentilhas, Peito de Frango, Gema de Ovo Cozida, Legumes Cozidos.
Перекус/Другое:
Quaker Aveia em Flocos, Sementes de Linhaça, Batavo Iogurte de Morango.
подробнее ...
2024 ккал
Упражнение:
Corrida - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
o app calcula isso ao clicar no calendário, então a resposta deve ser a primeira opção
25 апр 24 написано членом:
andersonprs
calorias gastas - calorias consumidas (primeira resposta)
25 апр 24 написано членом:
Djanicee
Andersonprs, consegue me explicar onde vejo isso… não achei :(
26 апр 24 написано членом:
Carla Fernando
Vá em Diário (onde você preenche o que comeu), no canto superior direito tem um ícone de calendário 🗓️
26 апр 24 написано членом:
andersonprs
Obrigada… encontrei
29 апр 24 написано членом:
Carla Fernando
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Carla Fernando-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю