adalgisaa- Журнал, 24 апр 24

Параметры Пользователя adalgisaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2024

83,9 кг Потеряно до сих пор: 20,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2024:

1135 ккал

Жир: 52,50г | Белк: 85,22г | Углев: 84,46г. Завтрак: Forno de Minas Pão de Queijo Air Fryer Formato Waffle, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo Frito. Обед: Brócolis Cozido, Feijão Preto Cozido, Pinduca Farofa de Milho, Ovo Frito, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Ужин: Ipanema Queijo Cottage, Ovo Frito. Перекус/Другое: Dr. Oetker Gelatina em Pó Incolor sem Sabor , Nestlé Leite Ninho Integral em Pó , Danone Iogurte Natural Desnatado , Italac Whey Protein Coco com Batata Doce. подробнее ...

1564 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adalgisaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adalgisaa- Журнал, 24 апр 24

Оставить свой Комментарий

adalgisaa-Изменение Веса