Tefa05- Журнал, 17 апр 24

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2024

68,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2024:

1447 ккал

Жир: 45,91г | Белк: 79,09г | Углев: 160,23г. Завтрак: Leche Deslactosada Alqueria, Huevo Revuelto, Colanta Queso Mozarella, Pan Blanco. Обед: Nestlé Chocolate, Salmón al Horno o a la Parrilla, Arroz Blanco, Hacendado Lentejas Cocidas. Ужин: Changua. Перекус/Другое: Postobon Gaseosa, Bizcocho. подробнее ...

2017 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 17 апр 24

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса