lyadosa- Журнал, 24 апр 24

Параметры Пользователя lyadosa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2024

59,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2024:

1430 ккал

Жир: 77,50г | Белк: 51,66г | Углев: 137,37г. Завтрак: Bjorg Lait d’Amande Grillée , Café Royal Café au Lait, Myprotein Oméga 3. Обед: Envia Fromage Blanc 0%, Yaourt Nature (Lait Entier), Rigoni di Asiago Nocciolata Bianca, Rigoni di Asiago Nocciolata, Bjorg Galettes de Riz Complet. Ужин: Mutti Tomates Cerises, Carrefour Pain de Campagne, Puget Vinaigrette Balsamique Tomates Séchées , St Môret Mini Léger 8%, Avocat, Concombre (Pelé), Roquette (Rocket), Salakis Feta (-25% Sel). Перекус/Другое: Kinder Chocobon, 2Keep Fit Protein Bar Salted Caramel , Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Gerblé Galette de Maïs Saveur Olive Herbes de Provence, Twix . подробнее ...

1905 ккал

Упражнение: Velo - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lyadosa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lyadosa- Журнал, 24 апр 24

Оставить свой Комментарий

lyadosa-Изменение Веса