-Nadja-- Журнал, 24 апр 24

Параметры Пользователя -Nadja- | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2024

83,9 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2024:

1434 ккал

Жир: 53,39г | Белк: 78,59г | Углев: 164,23г. Завтрак: Boost Instant Breakfast Powder (Vanilla), Great Value 100% Orange Juice from Concentrate, Great Value 100% Cold Pressed Virgin Coconut Oil, Great Value Fruit Salad with Cherries Packed in Water, Redpath Brown Sugar, Great Value Quick Oats, Half and Half Cream, Nescafe Taster's Choice Instant Coffee. Обед: Cheetos Puffs (28G. Package), Nestle Boost Instant Breakfast Powder (Vanilla), Nescafe Taster's Choice Instant Coffee, Half and Half Cream, Kraft Old Cheddar Cheese, Quaker Rice Cakes. Ужин: Catch of The Day Tilapia Fillets, Leaf Tea Unsweetened Decaffeinated, Great Value Frozen Broccoli Florets/Crowns/Heads. Перекус/Другое: Lay's Lightly Salted Potato Chips. подробнее ...

3128 ккал

Упражнение: Ремонт - 1 час и 20 минуты, Спать - 5 часа, Степпер - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Nadja--Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Nadja-- Журнал, 24 апр 24

Оставить свой Комментарий

-Nadja--Изменение Веса