Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lanastasya
Журнал
24 апр 24
lanastasya- Журнал, 24 апр 24
Параметры Пользователя lanastasya
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Второй прием пищи. Когда хочется всë и сразу. За кадром ещë была протеиновая печенька, ягоды с йогуртом, оладушек из тофу с топингом из горького шоколада... Ну, и что в итоге? Правильно. Снова объелась. Из активности сегодня пробежка 4 км и пол часа йоги.
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Раньше мои попытки прийти к вегетарианству заканчивались неудачно. Посмотрим, что будет в этот раз. Полностью от животных продуктов отказываться не собираюсь. Но по программе большую часть белков надо получать из растений. По крайней мере, заменить ими красное мясо. Употреблять его в лучшем случае по большим праздникам. По итогам первого дня выводы делать рано. Осталось что-то сделать с перееданием. Даже полезные продукты в избыточных количествах к добру не приведут.
24 апр 24 написано членом:
lanastasya
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lanastasya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю