Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alessandrovb
Журнал
24 апр 24
alessandrovb- Журнал, 24 апр 24
Параметры Пользователя alessandrovb
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2024
58,8 кг
Потеряно до сих пор:
8,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 апреля 2024:
1134 ккал
Жир: 18,11г | Белк: 116,86г | Углев: 117,79г.
Завтрак:
Black Skull Creatina, Parmalat Leite UHT Integral, Espartanos Protein Fusion Whey Isolate.
Обед:
LAR Filezinho de Frango (Sassami), Soya Óleo de Soja , Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Soya Óleo de Soja , Feijão Preto Cozido, LAR Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Espartanos Protein Fusion Whey Isolate, Banana, Batavo Pense Zero Maracujá, Trio Super Protein Choco Cream.
подробнее ...
2125 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 40 минуты, Google Fit - 23 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alessandrovb-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю