Marcelasimonato- Журнал, 24 апр 24

Параметры Пользователя Marcelasimonato | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2024

61,3 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2024:

1239 ккал

Жир: 58,00г | Белк: 81,30г | Углев: 92,70г. Завтрак: Ovo Mexido. Обед: Lacta Bis Xtra Black, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura). Ужин: Batata Inglesa Assada, Coxão Mole Grelhado. Перекус/Другое: Pão Francês, Salame, Italac Whey Protein Coco com Batata Doce. подробнее ...

1815 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marcelasimonato-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marcelasimonato- Журнал, 24 апр 24

Оставить свой Комментарий

Marcelasimonato-Изменение Веса