ania.ania.ania.- Журнал, 31 дек 15

Параметры Пользователя ania.ania.ania. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2015

66,6 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2015:

2080 ккал

Жир: 51,56г | Белк: 103,26г | Углев: 302,21г. Завтрак: Bakalland Żurawina Suszona, Kawa z Mlekiem, Suszona Śliwka, Jabłko, Banan, Mleko z 2% Tłuszczu, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne. Обед: Banan, Pomarańcze. Ужин: Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Biedronka Kasza Kuskus, Orico Kotlety Sojowe A'la Schabowe. Перекус/Другое: Ser Gouda, Zielone Oliwki, Czerwona Papryka, Cebule, Drożdże, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Mleko z 2% Tłuszczu. подробнее ...

1747 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 3 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ania.ania.ania.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ania.ania.ania.- Журнал, 31 дек 15

Оставить свой Комментарий

ania.ania.ania.-Изменение Веса