rinnn11- Журнал, 24 апр 24

в последнее время у меня совсем нет настроения. стараюсь держаться подальше от негативных мыслей и унылого состояния , но не получается(

---

1192 ккал

Жир: 41,77г | Белк: 110,08г | Углев: 91,20г.   Завтрак: 4BAKERY Сироп без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Delissir Хоритаки Сыр для Греческого Салата, Cafe Creme Кофе, Бананы, Фермерское Подворье Творог 5%, Родимая Сторонка Живой Йогурт Персик-Грейпфрут Семена Чиа . Обед: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Sen Soy Рисовый Уксус, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Печень Говяжья, Вареное Яйцо. Ужин: Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Зеленый, Sen Soy Рисовый Уксус, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Delissir Хоритаки Сыр для Греческого Салата, Liberitas Green Pitted Olives, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. подробнее ...

1229 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...