lesyapiupiu- Журнал, 24 апр 24

Параметры Пользователя lesyapiupiu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2024

75,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2024:

1820 ккал

Жир: 96,68г | Белк: 96,78г | Углев: 144,89г. Завтрак: Буханка Круассан с Ветчиной и Сыром , Кофемания Флэт Уайт . Обед: Смешанные Орехи, Голубика, Клубника, Лактика Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог 5%. Ужин: Смешанные Орехи, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Смешанные Орехи, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Квашеная Капуста, Брокколи, Форель на Гриле, Рис Басмати Отварной, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая. Перекус/Другое: Surf Coffee Раф Солёная Карамель. подробнее ...

2732 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lesyapiupiu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lesyapiupiu- Журнал, 24 апр 24

Оставить свой Комментарий

lesyapiupiu-Изменение Веса