Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Snowwhite100
Журнал
23 апр 24
Snowwhite100- Журнал, 23 апр 24
Параметры Пользователя Snowwhite100
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Am finally being very strict. Trying to have a can of sardines for brunch almost every day when I break my daily fast. I don't enjoy them but they are very high in Omega 3's, are anti-inflammatory, and help my diet. Most days I have a snack later like a piece of fruit or cheese, then eat a regular dinner. This is day 47 (almost 7 weeks) with wine only once and only 5 desserts. I hope I'm "on my way"... (again of course). Actually, I lost 4 pounds in just over a month, which is great for me. At my size, age (82), and heart, I don't want to lose any faster.
59,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,9 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Потеряно 0,3 кг за Неделю
42 Сторонников
Поддержка
Комментария
Glad you found something that is working for you. 😊
23 апр 24 написано членом:
Leah_guffey
Sardines are certainly a power food.
23 апр 24 написано членом:
StormsGirl
Good job! Sardines are certainly healthy but I can't brave them. LOL.
23 апр 24 написано членом:
-MorticiaAddams
Great work! 4 lbs is plenty!
23 апр 24 написано членом:
Diana 1234
Good for you! I love sardines 🩷
23 апр 24 написано членом:
dnugent876
💪💛🎉
23 апр 24 написано членом:
CharlieLovesChaplin
Good job Snow!
25 апр 24 написано членом:
shirfleur 1
That's great👏🏽. Wishing you many blessings Snow 🙏🏽.
02 май 24 написано членом:
Daughter of the_King
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Snowwhite100-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю