Tefa05- Журнал, 23 апр 24

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2024

69,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2024:

991 ккал

Жир: 38,50г | Белк: 61,63г | Углев: 98,59г. Завтрак: Huevo Revuelto, Colanta Queso Mozarella, Leche Deslactosada Alqueria, Pan Blanco. Обед: Nestlé Chocolate, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Arvejas Verdes Cocidas, Arroz Blanco. Ужин: Yogur Griego, Manzana Verde, Empanada de Piña. подробнее ...

2041 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 23 апр 24

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса