Airini- Журнал, 23 апр 24

Параметры Пользователя Airini | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2024

78,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2024:

1466 ккал

Жир: 57,75г | Белк: 90,19г | Углев: 151,40г. Завтрак: Naranjas, Pan de Pueblo, Aceite de Oliva, Huevo. Обед: Naranjas, Arroz Integral, Zanahoria, Cebollas, Aceite de Oliva, Hamburguesa Casera. Ужин: Hacendado Piña Deshidratada, Pechuga de Pavo, Aceite de Oliva, Zanahoria, Tomates, Hacendado Dúo Canónigos y Rúcula, Pescanova Calamares a la Romana Fritos. Перекус/Другое: Avellanas. подробнее ...

2332 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Спать - 8 часа, HIIT - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Airini-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Airini- Журнал, 23 апр 24

Оставить свой Комментарий

Airini-Изменение Веса