Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Puffywuffy
Журнал
23 апр 24
Puffywuffy- Журнал, 23 апр 24
Параметры Пользователя Puffywuffy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2024
139,8 кг
Потеряно до сих пор:
72,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
40,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 апреля 2024:
2435 ккал
Жир: 85,32г | Белк: 94,32г | Углев: 324,11г.
Завтрак:
Jif Creamy Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Nissin Cup Noodles Hearty Chicken , Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer.
Обед:
Nissin Cup Noodles Salsa Picante Chicken Flavor, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Great Value Fat Free Refried Beans, Mission Foods Mission Burrito 10" Flour Tortilla.
Ужин:
Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Ragu Old World Style Sweet Tomato Basil Pasta Sauce, Bell Peppers, Bunny Bread Wheat Sandwich Bread, Great Value Bowtie Noodles Pasta, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Mushrooms .
подробнее ...
3746 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 5 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 23 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 2 минуты.
подробнее ...
Потеряно 5,7 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Puffywuffy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю