lmortal- Журнал, 23 апр 24

Параметры Пользователя lmortal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2024

95,0 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 22,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2024:

2641 ккал

Жир: 85,01г | Белк: 70,43г | Углев: 317,50г. Завтрак: Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Truvia Cane Sugar Blend, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Обед: On-Cor Breaded Chicken Parmigiana Patties with Tomato Sauce, Publix Traditional Meat Flavored Pasta Sauce, Barilla Angel Hair Pasta. Ужин: Steak (Lean Only Eaten), Betty Crocker Hamburger Helper - Stroganoff. Перекус/Другое: belgian chocolate pudding, Crav'n Flavor gy covered cookies. подробнее ...

3167 ккал

Упражнение: Elliptical - 2 часа, Отдыхать - 14 часа и 48 минуты, Спать - 7 часа и 12 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lmortal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lmortal- Журнал, 23 апр 24

Оставить свой Комментарий

lmortal-Изменение Веса