Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2024
|
56,2 кг
Потеряно до сих пор: 0,8 кг.
Еще предстоит сделать: 4,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2385 ккал
|
Жир: 76,64г | Белк: 146,44г | Углев: 278,18г.
Завтрак: Домик в деревне Молоко 1,5%, Аютинский Хлеб Сушки, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творог 5%. Обед: Аютинский Хлеб Сушки, Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Ужин: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Вареные , Лента Маслины без Косточки, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Магнит Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Булочка, Alpen Gold Шоколад Молочный. Перекус/Другое: Черная Смородина, Solvie Протеиновый Батончик Кокос, Real Сырники Классические, Бон Пари Карамель со Вкусом Фруктовый Микс . подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Лена Колес-Изменение Веса
|
