Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lettygaylor
Журнал
30 дек 15
lettygaylor- Журнал, 30 дек 15
Параметры Пользователя lettygaylor
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Water retention sucks!
73,9 кг
Потеряно до сих пор:
53,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 декабря 2015:
547 ккал
Жир: 7,00г | Белк: 35,95г | Углев: 85,84г.
Завтрак:
Bananas, Great Value Strawberry Awake Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Water.
Обед:
Marketside Fresh Spinach, Skinless Chicken Breast, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Taco Bell Border Sauce - Fire, Radishes, Celery, Carrots, Bell Peppers, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Rothbury Farms Seasoned Croutons, Maple Grove Farms of Vermont Fat Free Raspberry Vinaigrette, Water.
Ужин:
Water.
Перекус/Другое:
equate Fiber Powder, Water.
подробнее ...
2383 ккал
Упражнение:
Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 40 минуты, Зумба (Zumba) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,4 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
It's good to see you posting. Water retention often precedes a drop in weight and I like to look at it as an opportunity for improvement. I'm still trying to get my holiday pounds off. I don't think all mine was water weight. But it just feels good to keep at it...
30 дек 15 написано членом:
John10251
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lettygaylor-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю