Elizabeth136- Журнал, 22 апр 24

Параметры Пользователя Elizabeth136 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2024

87,3 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2024:

1874 ккал

Жир: 104,79г | Белк: 99,61г | Углев: 145,41г. Завтрак: Publix Frozen Sweet Dark Cherries, Baby Spinach, Starbucks Bacon & Gruyère Egg Bites. До Обеда: Publix Frozen Sweet Dark Cherries, Good Culture Whole Milk Classic Cottage Cheese. Обед: Sargento Ultra Thin Sliced Swiss Cheese, Costco Black Forest Ham. До Ужина: Cooked Asparagus (from Fresh), Earth Balance Natural Buttery Spread, Fresh & Easy Beef Chili with Beans, Roasted Potato. Ужин: Flax 4 Life Mini Flax Muffin Chocolate Brownie, Signature Select Deluxe Mixed Nuts. Перекус/Другое: Orgain Organic Nutrition Plant Based Protein Shake, Skinny Dipped Dark Chocolate Peanut Butter Cups. подробнее ...

2964 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elizabeth136-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elizabeth136- Журнал, 22 апр 24

Оставить свой Комментарий

Elizabeth136-Изменение Веса