Manumaranzana- Журнал, 22 апр 24

Параметры Пользователя Manumaranzana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2024

58,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2024:

994 ккал

Жир: 28,65г | Белк: 52,70г | Углев: 129,86г. Завтрак: La Tranquera Mate Cocido, Lactal Pan Lacteado, La Serenísima Queso Untable, La Campagnola Mermelada de Arándano, La Serenísima Leche Descremada. Обед: Natura Ketchup, Natura Mayonesa, Paladini Jamón Cocido, Queso Feta, La Serenísima Casancrem Clasico, Arroz Integral, Merluza al Horno o a la Parrilla, Lactal Pan. подробнее ...

2139 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Manumaranzana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Manumaranzana- Журнал, 22 апр 24

Оставить свой Комментарий

Manumaranzana-Изменение Веса