Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2024
|
117,7 кг
Потеряно до сих пор: 5,3 кг.
Еще предстоит сделать: 27,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1994 ккал
|
Жир: 93,28г | Белк: 108,83г | Углев: 175,37г.
Завтрак: Leaftogo Коллаген, ВкусВилл Корица Молотая, Здравник Цикорий Растворимый, Eat Me Голубика, Перекусовъ Хумус с Кедровыми Орехами, Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака, Elementaree Свежий Розмарин, Гречка Отварная, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Вареное Яйцо, ВкусВилл Яичный Белок. Обед: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Планета Витаминов Манго Кубиками, Bite Hazelnut Chocolate, Экомаркет Стейки Грудки Индейки в Маринаде , Гречка Отварная, Помидоры Черри, Кабачки, Roi Thai Кокосовое Масло, Лук, Красный Лук, Морковь, Шампиньоны, Вешенки. Ужин: Bite Banana Almond, Простоквашино Молоко 2,5%, Bionova Протеиновый Шейк Клубника. Перекус/Другое: Арбуз. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
