Daiane Angela - Журнал, 22 апр 24

Параметры Пользователя Daiane Angela | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2024

66,3 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2024:

1256 ккал

Жир: 54,94г | Белк: 86,74г | Углев: 107,12г. Завтрак: Omelete, Liza Óleo de Soja. Обед: Guanabara Frango a Milanesa, Repolho, Carne de Panela, Alface. Ужин: Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Brócolis, Alface, Panqueca de Carne Moída. Перекус/Другое: Mãe Terra Bolacha de Maisena, Ovo Cozido, Batavo Iogurte Cremoso Natural Integral, Mamão Formosa. подробнее ...

2571 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Принятие Душа - 10 минуты, Приготовление Пищи - 40 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа, Длительная Прогулка Пешком - 10 минуты, Спать - 7 часа и 20 минуты, Сгребание Листьев - 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Daiane Angela -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Daiane Angela - Журнал, 22 апр 24

Оставить свой Комментарий

Daiane Angela -Изменение Веса