Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alessandrovb
Журнал
22 апр 24
alessandrovb- Журнал, 22 апр 24
Параметры Пользователя alessandrovb
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2024
58,9 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 апреля 2024:
1186 ккал
Жир: 18,51г | Белк: 125,98г | Углев: 128,63г.
Завтрак:
Nutry Whey Protein Bar - Brigadeiro Cremoso.
Обед:
Repolho-Roxo, Soya Óleo de Soja , Arroz Branco (Cozido), LAR Filezinho de Frango (Sassami).
Ужин:
Repolho-Roxo, Arroz Branco (Cozido), LAR Filezinho de Frango (Sassami).
Перекус/Другое:
Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Batavo Pense Zero Maracujá, Espartanos Protein Fusion Whey Isolate, Black Skull Creatina, Espartanos Protein Fusion Whey Isolate.
подробнее ...
2015 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 40 минуты, Google Fit - 23 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 8,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alessandrovb-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю