Beto F. Silva- Журнал, 22 апр 24

Параметры Пользователя Beto F. Silva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2024

92,9 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2024:

1552 ккал

Жир: 60,27г | Белк: 132,61г | Углев: 118,09г. Завтрак: Ovo Frito, Quatá Queijo de Coalho, Pullman Pão de Forma. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Ovo. Ужин: Quatá Queijo de Coalho, Pão Francês, Friboi Carne Moída Patinho. Перекус/Другое: Itambé Leite em Pó Integral, Mamão Papaia, Probiótica 100% Pure Whey Chocolate, Isis Iogurte Grego Integral. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beto F. Silva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beto F. Silva- Журнал, 22 апр 24

Оставить свой Комментарий

Beto F. Silva-Изменение Веса