Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DelTowne521
Журнал
22 апр 24
DelTowne521- Журнал, 22 апр 24
Параметры Пользователя DelTowne521
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2024
60,9 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 апреля 2024:
1123 ккал
Жир: 28,74г | Белк: 40,71г | Углев: 190,46г.
Завтрак:
Cinnamon , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Granny Smith Apples, Quaker Old Fashioned Oats, Trader Joe's Organic Raw Honey.
Обед:
Blueberries , Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Cheddar, Simple Truth Organic Breaded Homestyle Chicken Tenders.
Ужин:
Simple Truth Organic Green Beans, Kroger Original Traditional Pasta Sauce, Barilla Whole Grain Thin Spaghetti Pasta, Granny Smith Apples.
Перекус/Другое:
Kroger Creamy Peanut Butter, Nestle Toll House Chocolate Chip Cookie Dough .
подробнее ...
2162 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 1 час, Special Exercise - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DelTowne521-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю