vikulova.kseniy- Журнал, 22 апр 24

Параметры Пользователя vikulova.kseniy | < Предыдущая Запись |Следующий >

субботняя силовая. эллипс

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2024:

1336 ккал

Жир: 59,83г | Белк: 60,15г | Углев: 144,77г. Завтрак: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Авокадо Авокадо Хасс, Хлеб Бородинский, Русское Море Форель Слабосолёная. Обед: Гречка Отварная. Перекус/Другое: Bio Баланс Кефирный 1%, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Cemoi Горький Шоколад 72%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный. подробнее ...

2376 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Фитнес - 55 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vikulova.kseniy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vikulova.kseniy- Журнал, 22 апр 24

Оставить свой Комментарий

vikulova.kseniy-Изменение Веса