Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2024
|
52,5 кг
Потеряно до сих пор: 0,2 кг.
Еще предстоит сделать: 52,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1673 ккал
|
Жир: 66,53г | Белк: 112,32г | Углев: 161,09г.
Завтрак: Каждый День Молоко 1,5%, Паштет из Куриной Печени Anna BELYAEVA, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо Хасс, Каравай-СВ Хлеб Сергиевский Бездрожжевой, Беларусь Сыр Рочестер, Хуторок Сметана 10%, Chikalab Арахисовая Паста с Кокосом и Коллагеном, Яйцо, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Магнит Банан, ВкусВилл Мука Рисовая. Обед: Яйцо, Магнит Банан, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Мука Рисовая, Хуторок Сметана 10%, Варенька Варенье Абрикос, Говядина Тушеная, Баклажаны Гриль, Monini Бальзамический Соус, Салат Айсберг, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Рост Томаты Сливовидные Фламенко, Шебекинские Макароны Перья, Maxler BCAA Powder. Ужин: Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Беларусь Сыр Рочестер, Каравай-СВ Хлеб Сергиевский Бездрожжевой, Monini Бальзамический Соус, Баклажаны Гриль, Салат Айсберг, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Рост Томаты Сливовидные Фламенко, Пятерочка Яблоко Сезонное , Зерница Сушки Челночок. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
annabel_369-Изменение Веса
|
