Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aland703
Журнал
29 дек 15
aland703- Журнал, 29 дек 15
Параметры Пользователя aland703
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2015
85,3 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 декабря 2015:
2973 ккал
Жир: 74,65г | Белк: 117,40г | Углев: 314,48г.
Завтрак:
Cascadian Farm Organic Oats & Honey Granola Cereal, Starbucks Americano (Grande), Brown Sugar, Milk (Nonfat), Raspberries, Kellogg's All-Bran Buds, Oikos Greek Yogurt.
Обед:
Clif Bar Clif Kid Organic Z Bar - Chocolate Chip, Burrito with Chicken and Beans.
Ужин:
Cabernet Sauvignon Wine, Lindt Lindor Truffle Balls, Kroger Hard Salami, EVOS Cheddar Cheese Slice, Baguette, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Beer.
подробнее ...
2959 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 45 минуты, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа, Вождение - 1 час.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aland703-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю