vipcook- Журнал, 29 дек 15

Параметры Пользователя vipcook | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2015

54,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2015:

1601 ккал

Жир: 86,17г | Белк: 72,09г | Углев: 134,65г. Завтрак: Bolo de Banana de Caneca. Обед: Cebolas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne. Ужин: Lipton Ice Tea Pêssego, Pastel de Carne, Lay's Batata Lisa Frita, Batata Inglesa Cozida, Carne. Перекус/Другое: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Muffins de Mirtilo. подробнее ...

1441 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vipcook-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vipcook- Журнал, 29 дек 15

Оставить свой Комментарий

vipcook-Изменение Веса