Queziaodc- Журнал, 21 апр 24

Параметры Пользователя Queziaodc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2024:

2199 ккал

Жир: 97,48г | Белк: 132,30г | Углев: 206,19г. Завтрак: Angeloni Rocambole Doce de Leite, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café com Leite e Açúcar, Brioche, Café, Ovo Mexido, Mamão Formosa, Queijo Branco. Обед: McDonald's Casquinha Mista, Banana Frita, Legumes Cozidos, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Batatas Fritas, Lasanha com Carne. Ужин: Cacau Show Tablete Dreams Mil Folhas, Macarrão a Bolonhesa. Перекус/Другое: Nutrata Creatina, Aurora Suco de Uva Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Açúcar, Café, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Plus Vita Pão de Forma Integral, Itambé Leite em Pó Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, President Queijo Parmesão Ralado. подробнее ...

1675 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Queziaodc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Queziaodc- Журнал, 21 апр 24

Оставить свой Комментарий

Queziaodc-Изменение Веса