mlcamorim- Журнал, 21 апр 24

hj ja foi o treino!! e vc ja treinou hj???

almoço 200 g de frango
2 redbull suggar freee
2 paozinhos sem miolo
1 tomate
50 g de cebola!

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1007 ккал

Жир: 26,51г | Белк: 115,83г | Углев: 67,27г.   Завтрак: Omelete, Mamão Formosa, Café com Leite Integral. Обед: Red Bull Energético Sugar Free, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Pão Francês sem Miolo. Ужин: Atum em Água (Enlatado), Red Bull Energético Sugar Free, Omelete. Перекус/Другое: Pão Francês sem Miolo, Café com Leite Integral. подробнее ...