Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zoligo
Журнал
21 апр 24
zoligo- Журнал, 21 апр 24
Параметры Пользователя zoligo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Have recently gone through a big move and started a new job and with all that going on my food tracking has gone by the wayside. I don’t currently have my scale but am definitely feeling a few pounds heavier and often feeling bloated. I am trying to figure out my eating window timing as my work starts super early but I often find myself hungry early on which leads to 12-hour eating window when I feel best on 8. Also coming home after work I eat mindlessly having lots of unnecessary snacks! I want to change because I am not feeling my best and I want to become more mindful about my eating and tracking. Happy Sunday!
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 апреля 2024:
1624 ккал
Жир: 43,46г | Белк: 48,84г | Углев: 266,13г.
Завтрак:
100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Silk Oat Yeah Unsweetened , Avocados .
Обед:
Green Peas (Frozen) , Rooster Brand Vermicelli, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce.
Ужин:
Sunrise Medium Firm Tofu, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Great Value Natural Peanut Butter, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), White Rice.
Перекус/Другое:
President's Choice Dark Chocolate.
подробнее ...
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zoligo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю