Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
RNIFer
Журнал
21 апр 24
RNIFer- Журнал, 21 апр 24
Параметры Пользователя RNIFer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I was hesitant to start 75 hard with my daughter. However, it was the best thing ever, for 62 days I have not drank alcohol, Cleaned up my eating and gotten into a great exercise habit that feels non optional now. 35 lbs and a whole new positive attitude!
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 апреля 2024:
2359 ккал
Жир: 125,58г | Белк: 169,93г | Углев: 148,89г.
Завтрак:
Jiffy Creamy Peanut Butter, Skinny Pop Popcorn (18g), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Fit Crunch Chocolate Chip Cookie Dough (Small), Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry.
Обед:
Lettuce Salad with Tomato, Tostitos Queso Blanco Dip.
Ужин:
Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Egg, Breyers CarbSmart Caramel Swirl Bar.
Перекус/Другое:
Choceur Dark Chocolate, Chicken Vegetable Soup (Low Sodium) , Breyers CarbSmart Almond Bar, Butter , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking), Kroger Tilapia Fillets.
подробнее ...
2809 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
18 Сторонников
Поддержка
Комментария
You are a new person. !!!
21 апр 24 написано членом:
liv001
You look awesome and are a new person. You look 20 years younger.
21 апр 24 написано членом:
-MorticiaAddams
Awe!! Thanks yall !!
21 апр 24 написано членом:
RNIFer
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
RNIFer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю