RNIFer- Журнал, 21 апр 24

Параметры Пользователя RNIFer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2024

57,1 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2024:

2359 ккал

Жир: 125,58г | Белк: 169,93г | Углев: 148,89г. Завтрак: Jiffy Creamy Peanut Butter, Skinny Pop Popcorn (18g), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Fit Crunch Chocolate Chip Cookie Dough (Small), Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. Обед: Lettuce Salad with Tomato, Tostitos Queso Blanco Dip. Ужин: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Egg, Breyers CarbSmart Caramel Swirl Bar. Перекус/Другое: Choceur Dark Chocolate, Chicken Vegetable Soup (Low Sodium) , Breyers CarbSmart Almond Bar, Butter , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking), Kroger Tilapia Fillets. подробнее ...

2809 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RNIFer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RNIFer- Журнал, 21 апр 24

Оставить свой Комментарий

RNIFer-Изменение Веса