Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Plan2024
Журнал
21 апр 24
Plan2024- Журнал, 21 апр 24
Параметры Пользователя Plan2024
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
🙄
89,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 апреля 2024:
1621 ккал
Жир: 67,78г | Белк: 71,08г | Углев: 182,12г.
Завтрак:
Zirkulin Flohsamenschalen , Meerrettich, Metzgerfrisch Kochschinken, Gekochtes Ei, Erdbeermarmelade, Lauchzwiebeln, Tomaten, Milbona Butterkäse, Honig, Petrella Schnittlauch, Weizenbrötchen, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot.
Обед:
Brokkoli, Gourmeat Hähnchen Minischnitzel, Thomy Hollandaise Legere, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht).
Ужин:
Gutes Land Edamer, Aldi Kochschinken, REWE Baguette, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Essig.
Перекус/Другое:
Clarky's Linsenchips, Confiserie Firenze Schoko-Sahnetorte .
подробнее ...
116 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
23 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Plan2024-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю