Cesme2018- Журнал, 21 апр 24

Параметры Пользователя Cesme2018 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2024

71,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2024:

1158 ккал

Жир: 73,83г | Белк: 41,37г | Углев: 88,32г. Завтрак: Kaşu Fıstığı, Aldi Bio Eier, Zeytinyağı, Kremalı Çikolatalı Kek, EGETÜRK Sucuk, Sığır Eti Sosisi, Aldi Mozarella, Zeytin, Tulum Peyniri, Edeka Kürbiskernbrot. подробнее ...

1854 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cesme2018-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cesme2018- Журнал, 21 апр 24

Оставить свой Комментарий

Cesme2018-Изменение Веса