creator3- Журнал, 21 апр 24

Параметры Пользователя creator3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2024

59,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2024:

1217 ккал

Жир: 24,00г | Белк: 82,39г | Углев: 169,52г. Завтрак: Сваренное Вкрутую Яйцо, Мистраль Чечевица Вареная. Обед: Сваренное Вкрутую Яйцо, Мистраль Чечевица Вареная. Ужин: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мистраль Чечевица Вареная. Перекус/Другое: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Замороженная Вишня. подробнее ...

1718 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

creator3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

creator3- Журнал, 21 апр 24

Оставить свой Комментарий

creator3-Изменение Веса