Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jwjw4493
Журнал
21 апр 24
jwjw4493- Журнал, 21 апр 24
Параметры Пользователя jwjw4493
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2024
99,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
44,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 апреля 2024:
1425 ккал
Жир: 49,92г | Белк: 141,14г | Углев: 107,28г.
Завтрак:
الخيار (مع القشرة), بذور عباد الشمس المحمصة والمجففة (مع الملح), التفاح الأحمر اللذيذ, الصافي زبادي كامل الدسم , الحليب (كامل الدسم), الخوخ, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), الطماطم, الفجل, الحمص (المسبحة), صدر الدجاج السادة المقلي (الجلد لا يؤكل).
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jwjw4493-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю