Liv Lite- Журнал, 20 апр 24

Slept great last night wooohooo :) Am thinking I might not post weigh-ins until first of month to track the monthly successes. I just get excited by these small drops early on LOL It will be fun to discuss how the month went instead of every few days; it's gonna be a long journey! Happy Saturday :)

139,3 кг Потеряно до сих пор: 21,7 кг.    Еще предстоит сделать: 5,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1842 ккал

Жир: 64,77г | Белк: 101,39г | Углев: 229,85г.   Завтрак: Diesel Whey Isolate Protein, Realemon Lemon Juice, Bob's Red Mill Chia Seed 13g, NOW Psyllium Husk Powder. Обед: Compliments Smooth Peanut Butter, Silver Hills Little Big Bread, Egg. Ужин: Litehouse Coleslaw Dressing, Red Onions, Celery, Sweet Red Peppers, Broccoli, No Name Frozen Mixed Vegetables, Minute Rice Whole Grain Brown Rice, Green Peas (Frozen), Steak, Bull's Eye Bold Original. Перекус/Другое: Werther's Original Hard Candy (1), Kind Dark Chocolate Cocoa Breakfast Bar. подробнее ...