Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ricardo Hartung
Журнал
20 апр 24
Ricardo Hartung- Журнал, 20 апр 24
Параметры Пользователя Ricardo Hartung
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 апреля 2024:
1978 ккал
Жир: 99,69г | Белк: 106,69г | Углев: 174,64г.
Завтрак:
Café, Tangerina, Hortifruti Mamão Formosa, Cebolinha Verde, Cebola Roxa, Tomates, Ovo Mexido.
Обед:
Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Legumes Cozidos, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco).
Ужин:
Panqueca de Carne Moída.
Перекус/Другое:
Vitamina de Banana, Vitamina de Abacate, Queijo Mozzarella, Café, Peito de Frango, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Casa do Pão de Queijo Biscoito de Polvilho, Laranjas, Coco Seco, Aipim Frito.
подробнее ...
2544 ккал
Упражнение:
bike - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ricardo Hartung-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю