Verónika Raydok-Halen- Журнал, 20 апр 24

Параметры Пользователя Verónika Raydok-Halen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ужин: морковь, огурец, помидор, листья салата, куриная грудка

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2024:

1738 ккал

Жир: 73,75г | Белк: 94,93г | Углев: 163,70г. Завтрак: Быстров Каша Овсяная с Персиком, Яйцо, Киви. Обед: Каждый День Брюссельская Капуста, Перцы фаршированные. Ужин: Мирамар Крабовые Палочки, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Морковь, Окей Грудка Куриная Отварная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Ашан Огурец. Перекус/Другое: Фруто Няня Тропический Микс + Мультизлак, Alpen Gold Oreo, Snaq Fabriq Coco Tropic. подробнее ...

1871 ккал

Упражнение: Аэробика - 36 минуты, Мытье посуды - 25 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа и 25 минуты, Отдыхать - 9 часа и 34 минуты, Спать - 11 часа. подробнее ...

30 Сторонников Поддержка

Verónika Raydok-Halen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю