karollllc- Журнал, 20 апр 24

Параметры Пользователя karollllc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Último dia de 💩 foi na quarta 16/04. Diarreia.

72,3 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2024:

1263 ккал

Жир: 45,55г | Белк: 78,70г | Углев: 136,20г. Завтрак: Cueca Virada, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café. Обед: Ovo Frito, Feijoada, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Castanhas de Caju, Banana Caturra. подробнее ...

2078 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karollllc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karollllc- Журнал, 20 апр 24

Оставить свой Комментарий

karollllc-Изменение Веса