KindaSpecial- Журнал, 28 дек 15

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

swelled up

61,5 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2015:

1754 ккал

Жир: 56,84г | Белк: 84,93г | Углев: 56,71г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Splenda Low Calorie Sweetner, Neilson Dairy Cream 18%, Pancakes with Soy Flour (12 pancakes), Twinings Earl Grey Tea, Philadelphia Whipped Mixed Berry Cream Cheese, Yoplait Source 0% Yogurt. Обед: Onions, Cucumber (with Peel), Cos or Romaine Lettuce, Italian Salad Dressing, Hellmann's Light Mayonnaise, Chicken Leg Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Ужин: Gay Lea Sour Cream 14%, President's Choice Blue Menu Ketchup, Cabbage (1Cup=3NetCarbs), Lean Ground Beef, Cooked Turnip, Onions. Перекус/Другое: Merlot Wine, Jarlsberg Swiss Cheese. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю