ania.ania.ania.- Журнал, 28 дек 15

Параметры Пользователя ania.ania.ania. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2015

67,5 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2015:

1321 ккал

Жир: 57,95г | Белк: 44,54г | Углев: 163,10г. Завтрак: Kawa z Mlekiem, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Awokado, Zielone Oliwki, Czerwona Papryka, Jajecznica. Обед: Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Banan, Pomarańcze. Ужин: Łowicz Dżem Brzoskwiniowy, Zwykłe Naleśniki, Zupa Jarzynowa. Перекус/Другое: Sernik Wiedeński. подробнее ...

1723 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 3 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ania.ania.ania.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ania.ania.ania.- Журнал, 28 дек 15

Оставить свой Комментарий

ania.ania.ania.-Изменение Веса