LitaLun- Журнал, 20 апр 24

Параметры Пользователя LitaLun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2024

78,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2024:

459 ккал

Жир: 12,79г | Белк: 55,65г | Углев: 30,32г. Завтрак: Запеченная или Жаренная Рыба, Haribo Маршмеллоу, Соевый Соус, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком. Обед: Кофе с Молоком, Приготовленная Квашеная Капуста, Грудка Индейки. Ужин: Приготовленная Квашеная Капуста, Говядина Постная. Перекус/Другое: Guarchibao Дренаж, Кофе с Молоком, Приготовленная Квашеная Капуста. подробнее ...

1918 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LitaLun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LitaLun- Журнал, 20 апр 24

Оставить свой Комментарий

LitaLun-Изменение Веса