Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2024
|
98,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 3,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2652 ккал
|
Жир: 73,03г | Белк: 143,16г | Углев: 362,96г.
Завтрак: Курага, Пшеничный Хлеб, Летний День Молоко 3,2%, Пекинская Капуста, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Растворимый Кофе (из Порошка), Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Банан, Першинский Творог 5%, Молочный Мир Сыр Легкий 30%, Молоко Зауралья Биойогурт. Обед: Красное Яблоко, Куриные Грудки (Запеченые), Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Огурец (с Кожурой), Националь Булгур. Ужин: Агро-Альянс Бурый Рис Экстра, Красное Яблоко, Растворимый Кофе (из Порошка), Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Летний День Молоко 3,2%, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
