ksusha~jan- Журнал, 20 апр 24

Параметры Пользователя ksusha~jan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2024

76 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2024:

1309 ккал

Жир: 52,27г | Белк: 58,48г | Углев: 78,30г. Завтрак: Яйцо, Сырой Овощ, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе, Alpen Gold Молочный Шоколад с Чернично-Йогуртовой Начинкой. Обед: Stella Artois Пиво Безалкогольное, Heinz Кетчуп Томатный, Лук, Жизнь Март Шашлык из Свинины (Шея), Помидоры. Ужин: Kozel Пиво Темное, Kozel Пиво Темное. Перекус/Другое: Меридиан Морской Микс, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная. подробнее ...

1667 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ksusha~jan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ksusha~jan- Журнал, 20 апр 24

Оставить свой Комментарий

ksusha~jan-Изменение Веса