evasanntos- Журнал, 19 апр 24

Параметры Пользователя evasanntos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2024:

1322 ккал

Жир: 50,08г | Белк: 67,07г | Углев: 147,39г. Завтрак: Mamão Papaia, Queijo Minas, Sol Biscoito Salgado, Catupiry Requeijão Cremoso Light. Обед: Manga Palmer, Feijão Preto, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Repolho Refogado. Ужин: Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Repolho Refogado, Brócolis Cozido. Перекус/Другое: Dona Benta Bolinho de Chuva, Mu-Mu Doce de Leite, Chocolate em Pó , Fermento em Pó Químico, Farelo de Aveia, Adoçante Dietético Líquido, Leite Desnatado, Ovo, Batavo Pense Zero Morango, Queijo Minas. подробнее ...

24 Сторонников Поддержка

Комментария

qual a receita?😍

20 апр 24 написано членом: Luana Sillva

1 ovo 2 colheres de farelo de aveia 1 colher de cacau em pó 70% 2 colheres de leite desnatado ou iogurte natural 1 colher de chá de fermento 10g de doce de leite ou chocolate meio amargo.

20 апр 24 написано членом: evasanntos


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evasanntos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evasanntos- Журнал, 19 апр 24

Оставить свой Комментарий

evasanntos-Изменение Веса