flaviampavan- Журнал, 19 апр 24

Параметры Пользователя flaviampavan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Sigo bastante repetitiva por aqui

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2024:

1351 ккал

Жир: 34,60г | Белк: 76,45г | Углев: 191,64г. Завтрак: Crepioca com ricota. Обед: Queijo Parmesão (Ralado), Abobrinha, Grão-de-Bico Cozido, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Abóbora Japonesa, LAR Batata Asterix. Ужин: Filippo Berio Pesto, Pastel spanakopita, Sodiê Bolo de Maracujá. Перекус/Другое: Mangas, Whey com morango, Da Colônia Mariola Zero. подробнее ...

23 Сторонников Поддержка

Комментария

o que é?

20 апр 24 написано членом: Renata Alzuguir 🌻💪🏻

Grão de bico com mostarda dijon e cubinhos de abobrinha assados na airfryer com molho de dijon, azeite e mel e do outro lado do prato abóbora japonesa cozida e assada na airfryer com noz moscada e um bolinho de batata, que eu cozinhei, amassei e misturei com dijon (gosto pouco), salsinha, parmesão e pimenta do reino (assado na airfryer)

20 апр 24 написано членом: flaviampavan

Como fez esse bolinho de batata? Está apetitoso rs

20 апр 24 написано членом: Renata Alzuguir 🌻💪🏻

Obrigada! 100g de batata asterix cozidas com sal e amassadas 5g de mostarda dijon 5g de parmesão ralado Salsinha Pimenta do reino e um pouco de noz moscada Fica muito bom kk

20 апр 24 написано членом: flaviampavan


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flaviampavan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flaviampavan- Журнал, 19 апр 24

Оставить свой Комментарий

flaviampavan-Изменение Веса